減酒して生涯楽しくお酒を楽しみ続けるためのブログ

歳を取るたびに健康の大切さを痛感しています。

減酒記録

私のビール事情

私はビールと言えばキリンラガー派かなと思ってます。 まだ祖父が生きていた頃、20代そこそこだった私に、「ビールと言えばラガーだな。」と言っていた記憶がいつまでも残っていて、それ以降、私もビールを買うときは自然にラガーを探してしまっています。 …

12/6週の振り返りとピクミンについて

ピクミンブルーム、流行りに乗ってダウンロードしてみました。 ポケモンGOも含め、こういうのはあまりやらないタイプなのですが、こまめな管理は必要なく、まったり遊べる系とのコメントを見て、ダイエット中の身としてダウンロードすることにしました。 結…

1週間ぶりの出勤日

昨日は一週間ぶりの出勤日でした。 リモートワークに慣れてしまうと、出勤日が本当にしんどいです。 リモートワークだと、聞いているだけのMTGはソファーでゴロゴロしつつ参加したり(基本カメラオフなので)、ちょっとワイドショー見ながらコーヒー休憩とか…

イマイチな一日でした・・・

長いこと時間かけて作った資料に対して、上司から激しいダメ出し。 (しかもチョイチョイ途中経過も確認してもらってて、その時は特に何も言ってなかったのに、レビューになったら「全体的に何言いたいかよくわからない」って一体もうなんなんだよ・・・) …

週明けから失敗しました

たくさん飲んだ週末でしたので、週明けの今日からノンアルデーの予定でしたが、ひょんなことから旦那さんが飲みたいということになり、うっかり月曜日からまあまあ飲んでしまいました。 しかも宅配ピザとシャンパンという、極めて手っ取り早くて、おいしくて…

11/28週の振り返りと両親のこと

あっという間に年の瀬ですね。 11/28週ですが、このような感じになりました。 休肝日が三日間取れたのは良しとして、飲んだ日はもうダメダメ・・・ まあ先週はビジネス飲みが2回ほどありましたので、今週はもうちょっとまともな感じにできるんじゃないかと思…

二日酔い対策にはテイラックが効く気がします。

金、土と結構飲んでしまいました・・・ そして今日も実家で結構飲んでしまう予定なので、せっかくの三連続休肝日が帳消しですね・・・ ところで、二日酔い対策に私はこちらのテイラックという市販薬を飲むようにしています。 主成分は五苓散という漢方で、本…

崎陽軒のシウマイ

私は生まれも育ちも会社も横浜なのですが、今の今まで崎陽軒のシュウマイ(を食べことがなかったんです。 実家でも不思議と一度も食卓に上がったことがなく、ケンミンショー的な番組で散々「横浜と言えば崎陽軒のシュウマイ!」と言われているのに何で食べた…

コロナ太りが発覚しました。

人間ドックの結果が返ってきたのですが、体重が大幅増というショッキングな展開です。3月に測った時から+5キロ・・・ 一か月くらい前あたりから、なんかちょっと太った?かも?と思い、少々気を付けて暮らしてはいましたが、まさかのこの数字・・・ (なん…

金曜日ですが休肝日です。

昨日は日本酒を飲みすぎてしまい、翌日の二日酔いに怯えていたのですが、それ以前に夜中に胃痛で目覚めるという・・・ 昨日のお蕎麦屋さんで天ぷら盛り合わせを食べたのですが、予想以上にボリューミーだったので、胃が若干やられてしまったのかと。 この前…

お蕎麦と日本酒と

はい、やってしまいました。 ちょっと飲みにでも行きますか、という話に旦那さんとなり、よく行っているワインとチーズのお店に行ったところ、満席で入れず。(しかしだいぶお店も混んで来ましたよね・・・まだ木曜日なのに。) ということで、近場をウロウ…

筋トレと飲酒の関係

学生時代は完全たる文科系で、運動とは無縁の暮らしでした。 叶うことなら一歩も歩きたくないと思って生きていました。 そんな私ですが、20代後半あたりにふと思いついてジム通いを始めて以来かれこれ7年近くジム通いを続けています。 最初の3年間はパーソナ…

休み明けはノンアルで

ノンアルデーでした。 今日の献立は、こちらでした。 ・豆苗サラダ(食べる前に大量の焼きのりをちぎって乗せるとおいしい!) ・厚揚げ焼いたやつ ・鶏肉をマキシマム(万能スパイス!)かけて魚焼きグリルでやいたやつ 豆苗の緑が鮮やかだ~ ちなみに基本…

シャンパンと祝日

今日はせっかくの祝日ということで、夕食は外食予定だったのですが、旦那さんが口内炎痛くてロクに食べれないというしょうもない状態であったため、家飲みになりました。 ビールで乾杯の後、楽天で買ったシャンパン3本セットの内、一番右のポル・ジェス・ブ…

祝日前をノンアルで過ごすということ

一日だけ仕事してもう休みって良いですね♪ 今日は全般的にMTGも少なかったのと、期限間近の仕事も特になかったということで、まったりのんびり仕事ができてノンストレスでした。 ちなみにコロナが流行し始めた去年の4月あたりから、リモートワークが中心にな…

11/15週の振り返り

今晩(というかもはや昨日ですが)はビールロング缶1本ということで、かなり適量に抑えることができました! 鍋は食事時間が長くなる傾向なので、ついつい酒量が増えがちなのですが、ゆっくり飲むことを心がけて、何とか収められました。(あとは旦那さんが…

昨日もいい感じでした。

昨日(土曜日)ですが、同じくいい感じに酒量を収めることができました! ビールロング缶1本と、チューハイロング缶半分という感じでした。 一人でだらだらとビールを21時頃から飲み始めて、22:30くらいから旦那さん合流。 その後、チューハイ(檸檬堂の普通…

今日は合格です!

ようやくな金曜日ですね。 今日は昨日の頭痛を引きずって、昼過ぎまで体調いまいちだったので、飲むか飲まないか迷ったのですが、夕方あたりからだいぶ体調も復活してきましたので、適量を前提に晩酌をしました。 結果、ハイボールを2杯ということで、かな…

宣言通り休肝日

宣言通りの休肝日です! 会社から帰宅したのが21:00過ぎということもあって、ぱぱっと適当ごはん作って、ノンアルビールでサクッと夕飯。 ノンアルビールでも全然満足というか、別に飲まなきゃ飲まないで全然大丈夫だし、飲みたい欲求も生まれないんだよなー…

さっそくですが・・・

昨日、やってしまいました・・・ さっそくすぎますが・・・ 旦那さんと飲みに行って、ビール1杯とワインボトル1本を半分ずつ飲んだ上で、家に帰って飲みなおし。追加でハイボール2杯(もしかしたら3杯・・・?記憶が・・・) 案の定今日の目覚めはグロッキー…