8月から休肝日を週2、3回から週4、5回という状況をキープしています。 そして、この1か月半で1.5キロ痩せてました。 揚げ物や食後のデザートを控えるような緩やかなダイエットはここ一年くらい緩やかに継続していましたが、せいぜい2、3か月で1キロ減るかど…

少しずつ秋の訪れを感じられるようになってきました。 私は一年の内で秋が一番好きなので、存分に楽しんでいきたいと思います。（超絶インドア派なのに一体何を楽しむのだろう・・・酒かな笑） 都内は若干コロナも落ち着きまして。 ちょこちょこ飲み会の予定…