宣言通り休肝日

宣言通りの休肝日です！

会社から帰宅したのが21:00過ぎということもあって、ぱぱっと適当ごはん作って、ノンアルビールでサクッと夕飯。

ノンアルビールでも全然満足というか、別に飲まなきゃ飲まないで全然大丈夫だし、飲みたい欲求も生まれないんだよなー。

ただ一度飲み始めると飲みすぎてしまうという・・・

じゃあもう禁酒したら？という選択肢もあるのでしょうが、やっぱり私の人生において、おいしいごはんとお酒っていうのは捨てられないものなので、なんとか適正な酒量に抑えていく術を学びたいところなのです。

理想は週に3～4日程度、ワインをグラス2杯くらいでスマートに終了、という感じでしょうか。

昨日の飲みすぎで今日は一日ずっと頭痛い状態・・・

ほんと深酒していいことなんてないんですよね・・・

今日はさっさと寝ようと思います。