1月は年末年始の飲みすぎを反省して、週に4日程度は休肝日にしたいという目標を立てていました。 その結果どうなったかというと・・・ 31日中、14日は休肝日にできたということで、前半はイマイチでしたが、後半は週4休肝日を概ね達成という感じになります。…